tematy na

[...] Gwardia sprawdza plany". Zapodajesz nieskomplikowany plan na np siłę, jakiś 4-6 tygodniowy i wszyscy uczestnicy lecą tym planem, raz w tygodniu w temacie głównym(osobne tematy średnio się sprawdziły) wrzucają zajawkę z treningu, a na koniec wszyscy robią podejście 1 RM. Oceniamy postęp i ogólne wnioski na ilu uczestników plan działał/nie. [...]

1. co do diety to wejdź do działu odżywianie i poczytaj podwieszone tematy. 2. na ich podstawie postaraj się ułożyć dietę 3. na tym etapie suplementy są zbędne 4. w twoim wieku i na tym etapie trening z wykorzystaniem własnego ciała, robiony systematycznie i z pełnym zaangażowaniem będzie bardzo dobrym bodźcem do zmian. 5. wejdź do działu [...]

[...] znajomych.Jeśli ktoś nie umie korzystać z Googla,wyszukiwarki działowej,nie wie sam dobrze o co pyta,to otrzymuje odpowedź,lub jej brakZbyt wiele młodych osób chce dostać wszystko na tacy,bez zbędnego wysiłku,bo po co się męczyć intelektualnie.Niech mod klepie w googla,czy gdzie indziej,a potem poda informacjęZa takiepodejście kasuję tematy.

[...] i chce poczytać konkretne opinie o produktach, wchodzi do tematu i ma do przewertowania powiedzmy 30 stron, z czego co 2 post jest niekoniecznie na temat. Przeglądałem tematy i bywało też tak, że na 1 stronie znalazła się 1 opinia albo i wcale. Poza tym nie ma się co oszukiwać bez „drobnego” spamu się nie obejdzie, bo [...]

[...] Kolejnym krokiem będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]

[...] sie ubierasz. Masz ladne cialo i wiem, ze ciezko pracujesz. I to tyle ode mnie, cisnie mi sie na klawiature wiecej, ale nie ede burzy krecil. Pozdrawiam. spoko kazdy ma prawo wypowiedzi i szanuję czjeś zdanie:) nie obrażam się ani nie złoszczę. Każdy ma inne poglądy na pewne tematy. Wiec dalej robię formę a co z tego wyjdzie okaże się w marcu:)

Prosiłbym o bana albo upomnienie dla użytkownika Szybcik. 1. Spam na forum- tematy z jednego dnia: http://www.sfd.pl/hejo-t965175.html http://www.sfd.pl/hejo_gejo-t965278.html http://www.sfd.pl/Najlepszy_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t965300.html http://www.sfd.pl/Ocena_planu_treningowego._Pozdrawiam.-t965309.html 2. spamowanie po tematach [...]

I na chvj odswierzasz stare tematy ?chcesz w ryj?

Masz podwieszone tematy, nawet u Nas w dziale, autorstwa Nitromana Możesz na nich bazować. Co do karnityny, jednak obstawiałbym L-carnitine Gold Co do diety jeszcze, w dziale "Odżywianie" oraz "Odchudzanie" na SFD masz tematy podwieszone również, śmiało można z nich korzystać. Chodzi o to żebyś sam nauczył się tego, jak [...]

[...] Nie znam się na badmintonie, ale najistotniejszym elementem jest tutaj oczywiście siła ramion i odpowiednie ułożenie ciała w czasie uderzenia. Rozmawiaj z trenerem na takie tematy. 2. czy mogę ćwiczyć w dniu treningu? (treningi pn-piłka nożna,śr-badminton,sb-badminton), Nie wydaje mi się, by takie obciążenie dla organizmu było najlepszym [...]

Jako że praktycznie weekend zleciał mi przed kompem ( tematy do wypchnięcia przed urlopem) to postanowiłem zaszaleć i poszedłem na rower. Nowy pb - 40 km w 1h 39 min. Odbiłem sobie wczorajsze jak i dzisiejsze siedzenie przy kompie. Teraz szybka drzemka regeneracyjna a potem znowu komp....

Mam jeszcze jedno pytanie co do HCG. Trochę już po fakcie, bo wydawało mi się to logiczne, ale widzę, jakieś tematy z 2011 i 2012 roku, gdzie samo rozrabianie jest opisane zupełnie inaczej. Mam 2 flakony. Płyn nabrałem w insulinówkę 1 ml i wpuściłem do flakonu z proszkiem. Powtórzyłem czynność kilka razy, żeby się dobrze rozpuściło. Na koniec [...]

po***** dzielic? wystarczy robic delete delete delete to jest ****a 5 minut codziennie roboty. wchodzisz na glowna robisz ctrl+f wpisujesz "mies" zeby znalazlo tematy typu "5 miesiecy" "3 miesiace". potem ctrl-f "pomocy", ctrl-f "rzezba", ctrl-f "masa" kasujesz wszystko i jest w miare [...]

[...] Wernera Franke, światowej sławy biologa molekularnego, o ocenę niektórych wschodnich placówek naukowych. Wernera Franke zaintrygowało odkrycie, że kilka prac doktorskich na tematy sportowe i medyczne powstało w Bad Saarow. W tym miasteczku nie było uniwersytetu, jedynie Wojskowa Akademia Medyczna. Franke czuł, że coś tu śmierdzi. Kraj mający [...]

[...] Kaczyńskiego, ale zawsze darzyłem Go szacunkiem należnym głowie Państwa - zwłaszcza Państwa, którego sam jestem obywatelem. Obecnie również mam swoje przemyślenia na różne tematy (jak np. pochówek na Wawelu, któremu osobiście jestem przeciwny - ale to tylko moje zdanie), ale w obliczu tragedii łączę się w bólu z rodzinami ofiar i przestrzegam [...]

no 4 miejsce Polaków wymodliłem ej na tej insomni całej sa jakies tematy dotyczące zwierząt? znaczy trzymania w domu węży,aligatorów itp.

To jest temat z informacją o SAA a nie z informacją o przewozie SAA. Wiele takich tematów było już na forum. Jak jest takie pytanie to zakładamy swój temat w dziale i zazwyczaj ktoś odpowiada. Takie tematy nie były nigdy kasowane.

no właśnie regulamin.. w którym dziale można porozmawiać na tematy których regulamin tutaj zabrania? Dobrze zapoznaj się z tymi linkami żebyś się nie poślizgnął ;-) http://www.sfd.pl/regulamin http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

tu sie nic nie dowiesz tu zaraz usuwają tematy.... chcesz odpowiedzi gdzie w indiach kupic w jakiej aptece w co celowac to musisz pogrzebac na anglojezycznych stronach albo indyjskich

antuana daj solo.ew z deką często widzę wypowiedzi jak śledzę tematy, że radzicie innym przeważnie antka bez testosteronu na początku, solo dlaczego tak jest? chodzi o retencję wody? antek nie blokuje tak jak metka? ______________________________________________________________ w miarę Waszego czasu proszę o wypowiedzi